jak duzo jest

kumpel dużo starszy i po rozwodzie raz się do mnie śmiał że jak jest żona i mąż to oboje to robią za plecami, i oboje myślą o zdradach i je czynią ale jak której jedno wpadnie to wtedy to drugie jest ideałem, po prostu aniołem, który nigdy by nawet nie pomyślał o złej rzeczy a cała wine zrzuca na tego który wpadł :-)

a to maluszek, moja córcia 10miesięcy już bardzo dużo rozumie, lubi mnie ciągnąć za włosy z całej siły, jak jest zdenerwowana rzuca wszystkim co ma pod ręką, jak jest na mnie zła nie pozwala się wziąć na ręce... aż mnie zaskakuje że już taka mądra

koguty w tym sporcie nie liczy sie tylko wyciskanie na klatke ale takze na inne partie miesni takie jak np. martwy, nogi, barki. ja zawsze bylem slaby jak zaczynalem swa kariere na silowni i chociasz cwicze 3,5 roku to dalej jestem slaby. w martwym na maksa wziolem tylko 215kg, na barki 100x8 a nogi cwicze dopiero miesiac a sila troche jest 150 [...]

Silva 100wkę może ma jak się upasie i lata z bebzunem po plaży w przerwach między walkami. Jak w roztrenowaniu jest to dużo do 84 nie zbija. I w tym 84 też nie jest na super rzeźbie :-D Jakby się uparł to może mieć 93 i 78 - taki typ budowy. I obu by naj**ał :-D We dwóch by chłopaki od Jacksona mieli szanse :-D a tak to gwaut :-D

[...] Po prostu jest to naturalne nakręcanie organizmu na trening. Do tego zayebista muzyka, żeby się zmotywować do porządnej rozgrzewki%-) Dalej trening nie jest tak zayebisty jak np na noxie, ale ćwiczy się bardzo przyjemnie. Imo najtrudniejsza część to właśnie rozgrzewka. Zmotywować się do porządnego jej zrobienia jest naprawdę trudno, [...]

[...] swoją kolekcję przez prawie 9 lat, poza tym mam także prawie wszystkie Tytusy,Kajki i Kokosze,Huga,Kajtki i Koko,Tetfole,Arie,Thorgale i jeszcze parę innych, cholera jak Tm Semic wydawał te Komiksy to były czasy, nigdy dokładnie nie liczyłem no ale troszkę tego jest%-) @Kondi ale jak dla mnie to nie ma nic w tym dziwnego w tym ze taki [...]

[...] krzaków i proste przeszkody, znacznie bardziej popularny wśród ludzi biegających dla zabawy, za to krytykowany przez elitę, która "kocha" Barbariana. Jak tylko będę miała jakieś zdjęcia czy filmiki to wrzucę, żeby pokazać jak wyglądały niektóre przeszkody. Tu filmik znajomego, na którym jest większość najtrudniejszych przeszkód (na końcu [...]

[...] 110. Wyniki za 1.5 mies zlecone przez lekarza. Flexem wytłumaczysz dlaczego nie kwalifikuje się do t3? Dlatego , że hormony tarczycy to nie cukierki . Tutaj trzeba mieć jakies doświadczenia , znajomość swojego organizmu . Ty nie masz nawet opracowanej diety . Najpierw układa się dietę i trening . Kilka miesięcy pracujesz i obserwujesz [...]

Po pierwsze dzieki panowie że napisaliście . 1) Jarek krążą dwie opinie, jedna taka jak twoja żeby robić dużo powtórzeń i wtedy sie dobrze rzeźbi ( ale słyszałem że wtedy metabolizm jest wysoki i mięśnie sie spalają ). Druga opinia na rzeźbe/redukcje mało powtórzeń i serii za to dużym ciężarem(ćwicząc tak szczerze mówiąc nie widziałęm zbytnio [...]

6 rad stosowania DETONATOR, aby uzyskać jak najlepszy efekt działania 1) DETONATOR stosować tylko na pusty żołądek – tylko na pusty żołądek przyswoi sie w całości i nastąpi najlepszy efekt detonacji mięśniowej! 2) dużo pic – DETONATOR = HARDCORE! DETONATOR zawiera substancje HARDCOROWE aby je lepiej znieść [...]

2 dni temu stestowałem ten produkt. Opinie miałem dac od razu po treningu, ale jakos zabrakło czasu na siedzenie w necie więc opisze, co się ze mną po tym działo teraz :) Wrażenia: 1.Organoleptyczne: - dobra rozpuszczalnosc - z$$$$$sty smak, jak na stack kreatynowy! w porównaniu do CP na którego sam zapach mnie odrzucało, XP i [...]

sa jeszcze jakies suplementy warte zakupu ? do bomby z jakies 2,5miecha i myslalem w ten czas na misce i kreatynie zrobic z 10 kilo czegos byle nie zbyt zwisajacego a potem odpalac %-) i rozmyslam czy na dobry poczatek od razu nie zajadac jakiejs kreatyny zeby te kcal sie lepiej wykorzystywaly a potem przerwa i znowu kretka a po niej bum cyk cyk [...]

No i wykrakałam... Graty z wagą - zrób jakieś badania po tym tłuszczu - zobacz co się dzieje... Moze lepiej te brakujące gramy z ww spalić? Kompleksowe badania mam w niedalekich planach bo ponad dekadę nic nie sprawdzałem. Co do samych tłuszczy to myślę że mi służyły tak samo jak IF 8-16. OMAD juz trochę mniej. Samopoczucie było super, teraz [...]

ktoś tam pisal ze 100% pure power z sfd to syf i wg. mam ten supelek w domu, zakupilem jakis czas temu, i w polączeniu z mocna kawa jest bardzo dobry,pompa świetna, regeneracja dobra. jak ktos planuje cykl na kretce + BA to ma tam wszystko w jedynym, wszystkie dzialajce skladniki, bez zbednego syfu czyli walenie x skladnikow a 2, 3 konkretne, [...]

ciekawi mnie czy jest taka wyj**ana w kosmos jak pokazują i czy tego sera tyle jest itd 8-) Byłem po debiutach, sera jest bardzo dużo :-) Polecam! ;-D

mowa jest o budowaniu suchego miecha iel jest sie w stanie zrobić rocznie:-) I nie ma nic w szybkim czasie w tym sporcie :-) I mowie ze jak sie bije Gh inse itd to jest sie w stanie duzo wiecej zrobić

Jadłem oba , ostrowia imo gorsza i duzo wiecej piany. Nie wiem czy jest sens kupowac ostro+ malto i placic jeszcze 2 x za kw. jak mozesz to wyslij mi powiadomke ze swoim nr gg zbieram sie zaraz na zajecia .... 5h infy f***

ja tak mam jak za duzo bialka szamam w moim wypadku to jest przy ponad 1g na km masy ciala ogole nie bardzo malo bialaka jem xD

mam do Was pytanie za 100 punktow co mam zrobic jak jestem w trakcie robienia masy i duzo przytylem w krotkim czasie i mnie kolana zaczynaja bolec a dokladnie lewe kolano tylko bol jest uciezliwy szczegulnie przy chodzeniu ;/ nigdy nog nie cwiczylem mam przestac robic mase czy poprostu zaczac cwiczyc nogi...

Oczywiście, że peace, następnym razem czytaj dokładnie posty zanim komuś coś napiszesz ;-] http://www.youtube.com/watch?v=XuYIUli-Cd0 Akurat tutaj nawet zyskuje to, że jak wygra z Chrisem to zyska dużo. Więc nie zgodze sie z tym, że ta walka nie jest dla niego dobra. Zyska jeszcze więcej jak po drugiej wygranej z Sonnenem. To, że Weidman jak [...]